Ben jij bekend met de term “supercompensatie”?
Supercompensatie is een principe dat een belangrijke rol speelt in de training en vooruitgang van…
lees meer
Hoe belangrijk is slaap voor je hardloopprestaties?
Iedere hardloper wil natuurlijk zo fris en goed mogelijk aan de start staan van de…
Geslaagde en drukbezochte parcoursverkenning Obvion RUN 2024
De Obvion RUN 2024 komt dichterbij, op zondag 15 september is het alweer zover! Ook…
Is intervallen een effectieve manier om te trainen?
Intervallen bestaan uit herhaalde cycli van hoge intensiteit gevolgd door een herstelperiode. Een typische intervaltraining…
8 tips om te gaan hardlopen of wandelen in zomers weer
De komende dagen wordt het weer erg warm, hartstikke mooi dat we eindelijk mogen genieten…
KWF partner van de Obvion RUN
Ren je mee voor KWF!? Kom in actie met jouw deelname aan de Obvion Run…
Dé dag van de vrijwilligers
De Nationale Vrijwilligersdag is een dag die wordt gevierd om de bijdragen van vrijwilligers aan…
Geslaagde jubileum editie Obvion RUN
Afgelopen zondag toverde het Burgemeester van Grunsvenplein om tot een waar hardloopfeestje. Z’n kleine 1.000…
Limburgs (drink)water was hard nodig
Het was afgelopen zondag best warm voor een hardloopwedstrijd. Het kwik steeg op het hoogste…